Chiunque può essere fautore del proprio benessere fisico e soprattutto mentale. Come? Allenando il cervello – organo plastico che migliora a seconda di quanto e di come lo si mantiene attivo – per raggiungere una particolare forma di consapevolezza, attenta, concentrata sul presente e non giudicante. Per raggiungere, in una parola, la mindfulness.
Per questo, aggiornando le millenarie tecniche di meditazione di origine orientale e occidentale con i più recenti studi scientifici, è nata la App NU RELAX: la prima filosofia applicata che unisce wellness e neuroscienze.
Si possono seguire le sedute NU RELAX a casa, sul lavoro, in vacanza, in viaggio: in ogni momento e in ogni luogo la mente può essere allenata grazie ad un semplice smartphone.
«Il benessere passa attraverso il nostro cervello: la buona notizia è che la trasformazione nelle persone è possibile»: spiega Nicola De Pisapia, ricercatore al Dipartimento di Psicologia e Scienze cognitive dell’Università di Trento e Chief Scientist Officer di Neocogita, la startup specializzata in brain-wellness, che ha collaborato alla nascita del progetto NU RELAX & ZEROBODY ideato da Starpool, azienda trentina da 40 anni specializzata in prodotti e servizi per il wellness.
Scaricando NU RELAX si ha accesso a 6 percorsi di meditazione (disponibili in 10 lingue), presentati in ordine crescente di difficoltà, per il raggiungimento di 6 obiettivi differenti: relax, stabilità, creatività, calma, brillantezza e lucidità.
A potenziare gli effetti della App, ZEROBODY® di Starpool: il lettino per la dry floating experience di ultima generazione che, annullando la gravità e il peso corporeo, permette all’organismo di raggiungere uno stato fisico di massimo relax, propedeutico ai percorsi NU RELAX. «Un passaggio, quello dal benessere fisico al benessere mentale, di fondamentale attualità e importanza per un’azienda come la nostra, che da oltre 40 anni si occupa di wellness e da quest’anno anche di brain-wellness»: ha dichiarato Riccardo Turri, Ceo Starpool.
La app NU RELAX, oltre a essere scaricabile per sistemi operativi iOS e android, è di serie su ogni lettino ZEROBODY.
Lingue
Italiano, Arabo, Cinese Tradizionale, Francese, Giapponese, Inglese, Portoghese, Russo, Spagnolo, Tedesco.
Compatibilità
iOS 8.4 o successivi
Android 4.2 o successivi
Costo
Da 12.19 a 122 euro per elemento
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I 6 percorsi NU RELAX®
Relax. L’abbassamento dello stress favorisce il sonno e riduce gli effetti del jet lag.
Stabilità. Con uno stato di equilibrio psico-emotivo migliora la concentrazione.
Creatività. Aumenta la capacita di creare nuove connessioni tra idee e soluzioni.
Calma. Si raggiunge uno stato di profonda quiete e si focalizzi meglio
l’attenzione.
Brillantezza. Si è più vigili e maggiormente in grado di eseguire un compito con efficacia.
Lucidità. Ha effetti positivi sull’agilità mentale e sulla capacità di decisione.