Dicembre è notoriamente il mese dell’anno dove si sgarra di più a tavola, date le numerose occasioni per gustare del buon cibo e celebrare le festività. Questo porta le persone a pensare di aver bisogno una dieta drastica a gennaio, che vada a controbilanciare le calorie assunte durante il periodo Natalizio. Tuttavia, molti iniziano il nuovo anno riducendo drasticamente il numero di calorie, perché pensano erroneamente che consumare un numero molto basso di calorie possa aiutarli a perdere peso. Un deficit calorico di lunga durata può, però, al contrario aumentare il livello di cortisolo presente nell’organismo, incentivando così l’aumento di peso. Questo è il motivo per il quale è più efficiente seguire e mantenere una dieta sana e ricca di nutrienti, per aiutare il nostro corpo durante la giornata e l’attività fisica.
foodspring: un’alternativa sana per evitare le diete drastiche a gennaio
Foodspring aiuta le persone nel percorso di mantenimento della salute e della corretta alimentazione. Se stai cercando di perdere peso, è bene che tu segua una dieta in deficit calorico – ma, per assicurarti di non perdere forza e muscoli, è necessario assumere una sufficiente quantità di proteine.
Per mantenerti sazio e soddisfatto durante una dieta in deficit calorico, si raccomanda un’integrazione bilanciata di polvere proteica e prodotti foodspring.
Gli aminoacidi essenziali sono utili alla costruzione del muscolo, ma il nostro corpo non li produce in modo naturale.
Per questo motivo le proteine di foodspring sono un supporto fondamentale. Infatti, contengono tutti gli aminoacidi essenziali di cui il corpo ha bisogno, l’ideale per fornire ai muscoli il giusto supporto e recupero post allenamento, se assunte entro un’ora dallo sforzo.
Inoltre, tutte le Whey Protein foodspring sono prodotte con latte di mucca da pascolo della Nuova Zelanda.
Le Clear Whey sono composte di isolato di proteine del siero del latte, una proteina di latte molto concentrata, con poco lattosio.
L’alta concentrazione di isolato rende il prodotto una bevanda rinfrescante, leggera e sostanziosa, più che uno shake proteico. Le Clear Whey, come le Whey Protein, sono super filtrate, processate a freddo e ricche di BCAA e EAA, contengono il 69% di concentrato di proteine del siero del latte, il meglio delle proteine in polvere (disponibili a €32.99 sul sito foodspring.it).
Le Vegan Protein di foodspring sono ricche di proteine di semi di girasole, piselli, canapa e ceci, e contengono aggiunte di vitamine e minerali, essenziali per gli amanti della dieta vegana. Queste proteine sono ricche di vitamina B12, B6, acido folico e biotina, con aggiunta di calcio e zinco, senza soia e senza glutine (disponibili a €32.99 sul sito foodspring.it).